生きづらさ

「今日は特に何もしていないのに、なぜか疲れている」「休日にゆっくりしたはずなのに、体も気持ちも重い」「仕事が忙しいわけでもないのに、ずっと疲れている気がする」そんな状態が続くと、「自分が怠けているだけなのかな」と自分を責めてしまうことがあり...

周りの人は普通にできているのに、自分にはなぜか難しい。仕事、人間関係、予定変更など、「普通のこと」がしんどいと感じる人に共通する7つの悩みと、少し楽になるための考え方を紹介します。

仕事も恋愛も人間関係も「何をやってもうまくいかない」と感じてしまう…。頑張っているのに報われない、自分だけうまくいかないと悩むときに考えたいことを具体的に整理します。